　　游泳对妇女的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这２种
姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。

　　此外，常有年轻女孩会担心有些男士在游泳池内射精，是否会因此怀孕或造成感染，实际上，精子被射到泳池后，马上就被庞大的水量稀释，再加上水浓度的不同，几乎是一进入泳池内，精子便已爆破，即使极少量的精子存活，要穿透泳衣的层层保护进入女性体内，几乎是不可能，妇女朋友可以不必有这方面的顾虑。

　　对妇女朋友而言，有2个时期最好不要游泳，第1个时期是月经来潮期间，由於分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染，造成发炎，并不建议使用。若一定得在这段期间游泳，最好能用药物控制，避开经期。

　　第2个时期为排卵期，此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎，避开这段时期再下水，是较为理想的选择。

虎哥生力片由法国21世纪生物技术营养品公司生产，是一种高科技生物产品。虎哥生力片的主要成份都是从天然植物中精心提制并配以维生素等营养物质组成。具体的讲：维生素B1、维生素B3、维生素E等，改善神经系统细胞营养和神经递质，提高男士传导质量；OPC（葡萄籽提取物）、新几内亚薯蓣、人参等的提取物，促进血液活跃，提供机体能力质量；L-精氨酸、锌等，提供组织机能。

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★1999年9月3日，中华人民共和国卫生部正式批准将虎哥生理片引进中国，批准文号为"卫食健进字[1999]第（0068）号"，是目前被国家卫生部批准的首例此类进口保健食品。

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虎哥是当今国际市场上罕见的具有三重功效（提高性神经系统的兴奋、调节血液循环系统、增强性组织系统功能）的纯天然男性性功能保健品。其主要成分是产自新几内亚的某种天然植物块根的提取物，是纯天然男性性功能保健品。在世界范围内，它首次做到了从性活动的各个方面进行全面调理、深层保护。

【适宜人群】
男性专用。虎哥适用于继发性阳痿的男性，即由于紧张、疲劳、缺乏信心等精神上和心理上的的原因，由于嗜烟酒、高糖和缺乏必要营养等原因引起的性欲缺乏或某种程度性功能障碍者。同时，虎哥还适用于欲提高性生活质量的健康男士。

【功效】
有效调节男性荷尔蒙分泌水平，全面激活、改善男性的生理代谢机能，增强体质。长期服用，调整并恢复男士旺盛的精力，并对疲劳提精神有非常良好的调整与营养保健作用。

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1、延缓衰老，抗疲劳，滋阴养颜，该产品经充分溶胀后放出的胶原蛋白，氨基酸及核酸物质可促进皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细嫩，从而润肤、美容、延缓衰老；
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3、连续口服该产品20天后，能明显降低血脂、清除血管壁沉积的脂类物质，增强血液流量，改善微循环，用于调节改善冠心病、心律不齐等心血管状况及各种并发状有较好的效果；
4、补肾益精、润肺养阴、对于病后、产后体质虚弱、肺痨咳血等状效果显著；
5、对于调节更年期综合状有较好的效果；
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一、有效调节中区神经系统和周围神经系统功能。修复海绵体自主神经的损伤,消除神经间纤维水肿和神经滋养血管痉挛,促进神经肌肉的康复。

二、改善人体内分泌：调节下丘脑垂体性腺轴系统的功能及甲状腺、肾上腺和胰腺内分泌失常,刺激睾丸的间质细胞,增加间质细胞内睾酮的合成,同时抑制血睾酮的清除率,从而使得血睾酮浓度维持在最高水平。有效促进阴茎的再次发育、并改善性功能。

三、改善血液循环,修复动脉病变,恢复静脉符合机制。提高副交感神经的兴奋,使阴茎小动脉松弛扩张血管平滑肌松弛,促进体内微循环,对抗去上腺素引起的微循环障碍,增加血管活性物质。使心、脑、阴茎血液供血充足,血液循环加速。

四、提高射精的刺激阈,降低机体兴奋性,延迟射精冲动,从而大大延长性生活时间。

五、全面调理人体脏腑功能,补充人体必需的各种微量元素。通过治肾虚,益元气,使人体精、气、神,得以全面补充。

参雄温阳胶囊适用的六类人群

第一类：性生活质量低下者。难以自如操控性生活,勃起度、兴奋度、持久度不如人意,女方极少能享受性高潮快感。

第二类：长期依赖速效壮阳药物者。残留毒素掏空身体,性能力每况愈下,体制越来越差,需要及时排出肾脏及海绵体上的毒素, 逆转健康状况。

第三类：长期肾虚（肾阴虚、肾阳虚）导致性欲冷淡,阳痿、早泄,遗精、滑精,精少精冷,射精无力,腰膝酸软,神疲乏力者。

第四类：前列腺炎患者。畏寒肢冷,阴囊湿冷发痒,尿频尿急尿失禁,夜尿频多者。